Ответ очень элементарен: надо отчасти заменить воду напитками. А потому как воду необходимо восполнять регулярно, лучше закупать безалкогольные напитки оптом иль делать их самостоятельно в домашних условиях. Желательно употреблять те, что несут максимум пользы и обеспечивают организм необходимыми витаминами и минеральными веществами: молоко, фруктовые и овощные соки, нектары, ягодные морсы, компоты и травяные чаи.
Тем не менее, каждодневная покупка натуральных соков и компотов - недешевое удовольствие. Действительность показывает, что нынче намного выгодней покупать их оптом, как и любые иные продукты, хоть соус майонезный, хоть любимый клубничный джем. В рейтинге наиболее полезных и вкусных напитков королем витаминов и признанным чемпионом назван гранатовый сок. Его характерная черта заключается в богатом химическом составе зерен фрукта, содержащих полифенолы и такие микро- и макроэлементы как калий, магний, железо, кальций, фосфор и натрий, витамины C, A, E, B1, B2, PP. В списке полезных напитков числится и популярный яблочный сок, оказывающий помощь при инфекционных болезнях и рекомендуемый как неплохое мочегонное средство. Его пьют в чистом виде, но он прекрасно сочетается и с другими составляющими.
Особого внимания заслуживает абрикосовый нектар с мякотью. Он должен непременно стать любимым напитком людей с сердечными недугами.
Кроме того, что компот и сок из абрикосов числится самым вкусным, мякоть фрукта является источником рекордного числа калия - минерала, способного усилить мышцу сердца и устранить симптомы аритмии, анемии и гипертонии.
Ягодные и овощные напитки ничем не уступают фруктовым, а некоторые даже превосходят их по содержанию витаминов и минералов. Например, томатный сок - отличный способ насытить организм ценными веществами, чего лишь только стоит один ликопин - антиоксидант, располагающий мощнейшим противораковым действием.
Покупать натуральные безалкогольные напитки вы можете не только в магазинах, однако и прямо на интернет-ресурсах самих изготовителей, где продукция продается оптом без лишних наценок. Например, на elisey22.ru.
